Jak czyścić zęby podczas noszenia aparatu ortodontycznego?

Higiena jamy ustnej podczas noszenia  stałego aparatu ortodontycznego jest szczególnie ważna. Niewłaściwe mycie może prowadzić do powstawania próchnicy czy stanów zapalnych dziąseł. Poniżej znajdziecie kilka wskazówek na temat czyszczenia zębów w aparacie. Stały aparat ortodontyczny charakteryzuje się tym, że jest przymocowywany do powierzchni zębów za pomocą specjalnego kleju. Niestety szczotkowanie w tym przypadku jest utrudnione […]

O co zadbać w trakcie procesu odchudzania?

Coraz więcej osób rozmyśla nad wprowadzeniem zdrowszych nawyków żywieniowych do swojego codziennego życia. Dietetycy mają dziś niesamowicie dużo pracy oraz znajduje się na rynku wiele – praktycznych mniej lub bardziej – produktów wspomagających proces odchudzania. Skąd jednakowoż wynika tak wielkie pragnienie zmiany przyzwyczajeń żywieniowych lub poprawy swojej figury? Powodów jest kilka. Można stwierdzić, że niezadowolenie […]

Tenis ziemny to królewski sport

Starożytni Grecy przywiązywali ogromną wagę do sprawności fizycznej, dbali o dobrą kondycję zarówno ciała jak i umysłu. To oni zapoczątkowali ideę igrzysk sportowych i stworzyli zasady wielu dyscyplin sportowych. Jednakże tenis ziemny – dziś uważany za sport bardzo prestiżowy – ma swoje początki dopiero w średniowieczu – epoce, która swą filozofię podporządkowała niemalże całkowicie Bogu! […]